Logo lv.holidaysbeauty.com

Veselība un labsajūta 2024, Marts

Medus Populārie Ieguvumi Veselībai

Šī spēkstacijas pieliekamās skavas var atdzīvināt jūsu holistisko veselību gan no iekšpuses, gan no ārpuses

Lasīt Vairāk
Zinātne Saka, Ka Mahjong Spēlēšana Varētu Uzlādēt Jūsu Garīgo Veselību

Cilvēki ir spēlējuši šo galda spēli simtiem gadu, bet šķiet, ka tas varētu būt vairāk smadzeņu pastiprinātājs, nekā mēs sākotnēji domājām

Lasīt Vairāk
Pusdienu Laika Atjaunošana

Pētījumi rāda, ka, izlaižot pusdienas, snieguma rādītāji samazinās. Bet jums nav jādodas uz 90 minūšu jogas nodarbībām vai nesteidzīgas pusdienas, lai izmantotu aktīvās atpūtas iespējas. Īsi pārtraukumi var palīdzēt palielināt kopējo enerģiju un palielināt produktivitāti. Paturot to prātā, mēs esam izveidojuši ātru, vienkāršu plānu, kuru varat viegli iekļaut pusdienu stundā

Lasīt Vairāk
Vairāk Meinas Pārgājieni

Sākot ar jūrmalas salu takām līdz kalnu virsotnēm ar 100 jūdžu skatu, Meinā ir milzīgs pārgājienu teritoriju klāsts. Ir nelīdzens pārgājiens, kas var aizvest jūs visu dienu, un maigas pastaigas, kas ir ideāli piemērotas maziem bērniem

Lasīt Vairāk
Pārgājiens 101 Ar Čārliju

Pārgājiens 101 ar CharlieAcadia nacionālo parku Bārharboras pilsētā Meinē ir pazīstams kā ASV objekts, kur franču pētnieks Samuels Šampeins pirmo reizi pieskārās zemei un kā pirmā vieta Amerikā, kuru katru rītu skāra saules stari. Parka intriģējošā vēsture sākās 1830. gados, kad mākslinieku vilnis apmetās Acadijā, lai izmantotu tā satriecošo zemniecisko skaistumu; drīz sekoja bagāti rūpnieki, ieskaitot Rokfellerus, Vanderbilts un Fordus. Ar gadsimtu miju

Lasīt Vairāk
Kā Uzturēt Savas Mājas Un Ikvienu, Kas Tajā Dzīvo, Veselību, Ja Kāds Slimo Ar Koronavīrusu

Neatkarīgi no tā, cik rūpīgi jūs un jūsu ģimene praktizējat sociālo distancēšanos, šis jautājums joprojām paliek prātā: Kas notiek, ja kāds saslimst ar

Lasīt Vairāk
Radoši Veidi, Kā Veikt Jūsu Darbības, Kamēr Jūs Praktizējat Sociālo Distanci

Šeit ir norādīti vairāki radoši veidi, kā iesaistīties un vingrot, kamēr nodarbojaties ar sabiedrisko darbību

Lasīt Vairāk
Vai Gaisa Attīrītāji Ir Efektīvi Pret Koronavīrusu?

Līdz pat šim gadam marts un aprīlis bija par alerģijas sezonu, bet, tā kā koronavīruss visā pasaulē nikns, mēs nenodarbojamies tikai ar

Lasīt Vairāk
Astoņas Drošas Vietas, Kur Iegūt Svaigu Gaisu Un Sauli, Kamēr Sociāli Distancējas

Ar šīm drošajām un ārsta apstiprinātajām āra telpām iegūstiet svaigu gaisu un sauli, sociāli distancējoties koronavīrusa uzliesmojuma laikā

Lasīt Vairāk
Kā Strukturēt Darbu No Mājas Grafika

Ja esat pieradis strādāt birojā, pielāgošanās darbam no mājām var justies milzīgi. Un, kad jūs mēģināt uzturēt normālu

Lasīt Vairāk
Kā Tikt Galā Ar Vientulību Sociālās Distancēšanas Laikā

Eksperti apsver veidus, kā tikt galā ar vientulību sociālās distancēšanās laikā. Atrodiet noderīgas idejas, kas palīdzēs koronavīrusa laikā justies mazāk vienatnē

Lasīt Vairāk
Seši Veidi, Kā Rūpēties Par Savu Garīgo Veselību, Strādājot No Mājām

Sociālā attālināšanās ir kļuvusi par jauno normu, kas nozīmē, ka daudzi cilvēki pāriet uz darbu no mājām - daudzi to dara pirmo reizi. Pārmaiņas vienmēr ir

Lasīt Vairāk
Koronavīrusa Izolācijas Pāksti: Vai ģimenes, Kuras Apsola Sevi Izolēt, Var Pavadīt Laiku Kopā?

Vai cilvēki, kuri apsola sevi izolēt, var pavadīt laiku kopā? Atklājiet, vai ir droši veidot izolācijas podi ar draugiem vai ģimenes locekļiem

Lasīt Vairāk
Kā Palīdzēt Riska Grupām Koronavīrusa Uzliesmojuma Laikā

Koronavīrusa pandēmija ir pakļauta lielākajai daļai pasaules iedzīvotāju. Kaut arī šis ļoti lipīgais jaunais vīruss, kas izraisa slimību COVID-19, var skart ikvienu,

Lasīt Vairāk
Vai Koronavīruss Var Izplatīties Pa Pastu? Kas Jāzina Par Tiešsaistes Paketēm Un COVID-19 Risku

Tā kā daudzos veikalu plauktos koronavīrusa uzliesmojuma dēļ nav pilnībā iztīrīti tīrīšanas piederumi un citi priekšmeti, arvien vairāk cilvēku izmanto iepirkšanos tiešsaistē (tas

Lasīt Vairāk
Lūk, Kā Sagatavoties Koronavīrusam, Pēc Tam, Kad CDC Brīdina Amerikāņus Par Iespējamu Uzliesmojumu

Jaunais koronavīruss ir izraisījis cilvēku bailes visā pasaulē, kopš tas tika identificēts 2019. gada decembrī Uhaņā, Ķīnā. Tagad centri

Lasīt Vairāk
Piecas Kopīgas Aktivitātes, Kas Varētu Ietekmēt Gaisa Kvalitāti Jūsu Mājās

Kad domājam par gaisa piesārņojumu, vairums no mums, iespējams, apsver gaisa kvalitāti ārpus mūsu mājām. Bet iekštelpu gaisa piesārņojums beidzot ir

Lasīt Vairāk
Jauni Pētījumi Ierosina, Ka Auga Pievienošana Darba Galdam Mazina Satraukumu

Ja svaigu augu turēšana jūsu mājās atvieglo jūs, iespējams, ir pienācis laiks to pievienot savai biroja telpai, lai ierobežotu stresu. & Hellip

Lasīt Vairāk
Lūk, Kā Labāk Uzņemt Vannas

Mūsdienu drudžainajā pasaulē ir viegli iekļauties dušā, drēbju mešanā un durvju izskrējienā. Bet palēninot un

Lasīt Vairāk
Kā Izveidot Ergonomiski Pareizu Darbvietu

Ergonomiski pamatotas darbvietas izveidošana ir vairāk nekā ieguldīšana pastāvīgā rakstāmgalda izveidē (lai gan, protams, tā ir daļa no tā). No liela mēroga detaļām, piemēram,

Lasīt Vairāk
Kā Identificēt Izplatītus Kļūdu Kodumus Un Dzēlienus, Norāda Eksperts

Plus, signalizators norāda, kad tas ir kaut kas nopietnāks

Lasīt Vairāk
Pieci Posmi, Kas Jāveic Katru Nakti Pirms Gulētiešanas

Šīs kustības var palīdzēt labāk izgulēties naktī

Lasīt Vairāk
Kā Nodrošināt Veco ļaužu Drošību Karstuma Viļņa Laikā

Kamēr karstuma viļņi ietekmē ikvienu cilvēku, vecāka gadagājuma cilvēki ir viena no tām grupām, kuras ir visvairāk pakļautas briesmām, kas saistītas ar karstumu. Iemesls? Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem, cilvēki

Lasīt Vairāk
Lūk, Kā Pateikt, Vai Esat Dehidrēts

Apskatiet spogulī: Mūsu eksperti saka, ka dehidrācija parādās jūsu ādā

Lasīt Vairāk
Cik Daudz Ekrāna Laika Ir Par Daudz?

Eksperti saka, ka atbilde ir atkarīga no citiem dzīvesveida faktoriem

Lasīt Vairāk
Septiņas Lietas, Kuras Jums Nevajadzētu Darīt Pirms Gulētiešanas

Plus, tas ir viens dienas laikā, kas nepieciešams, lai uzturētos prom no naktsgaldiņa

Lasīt Vairāk
Kā Balta Trokšņa Mašīna Palīdz Aizmigt?

Mēs dezinficējam zinātni, kas ir šo populāro sīkrīku pamatā

Lasīt Vairāk
Vai Jūs Varat Lietot Zāles Pēc Derīguma Termiņa Beigām?

Pēc pieredzējušas medicīnas māsas teiktā, atbilde patiešām ir atkarīga

Lasīt Vairāk
Šie Trīs Vienkārši Padomi Palīdzēs Jums Gulēt Labāk (un Ilgāk!) Katru Nakti

Jūsu guļamistabā pavadītās stundas ir svarīgas: tās sagatavo jūs laimīgai vai pilnīgi nokaitētai dienai

Lasīt Vairāk
Pastāvīgi Galdi Var Nebūt Produktivitātes Atslēga, Iesaka Jauni Pētījumi

Lai arī stāvēšana darbā nevar pozitīvi ietekmēt jūsu sniegumu, tas var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību

Lasīt Vairāk
Visefektīvākie Veidi, Kā Iegūt Savu Dzīvi Kopā Krišanai

Saskaņā ar Pinterest, tas viss ir par ložu žurnālistiku, meditāciju un uzturēšanos organizētā veidā

Lasīt Vairāk
Kāpēc Japāņu Māksla Kintsugi Ir Jūsu Jaunais Pašaprūpes Varonis

Ja jau esat dzirdējuši par Kintsugi, jūs, iespējams, asociējat šo terminu ar japāņu mākslu remontēt salauztu keramiku. Šajā lakošanas metodē tiek izmantots zelts un

Lasīt Vairāk
Labākie ūdens Filtri, Lai Saglabātu Veselību Un Mitrinātu

Pievienojiet šo rīku savam virtuves arsenālam, stat

Lasīt Vairāk
Kā Uzturēt Dzenu Digitālajā Pasaulē

Tikai elpo. Pētījumi rāda, ka 80 procenti no mums, lasot e-pastus un tekstus, īsi aiztur elpu vai aizraujas ar seklām sekām - dīvaini, ko Raleigh, Ziemeļkarolīnas tehnoloģiju konsultante Linda Stone sauc par “e-pasta apnoja”

Lasīt Vairāk
Kāpēc Jums Vajadzētu Padarīt Gultu Katru Dienu

Marta to dara, un tā vajadzētu arī tev! Slepenā izārstēšana bezmiega naktī un produktīvākā, laimīgākā un veselīgākā dienā ir tikpat vienkārša kā dažas minūtes rīta rutīnā veltīt segas salocīšanai, salikšanai palagos un šo spilvenu sakārtošanai

Lasīt Vairāk
Kā Atrast Pareizo Spilvenu Perfektai Nakts Miegam

Izslēdzot elektroniku un malkojot nomierinošo tēju, tā var būt veselīga miega režīma sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai jums ir pareizais spilvens vai hellip

Lasīt Vairāk