Šī spēkstacijas pieliekamās skavas var atdzīvināt jūsu holistisko veselību gan no iekšpuses, gan no ārpuses
Lasīt VairākVeselība un labsajūta 2024, Marts
Laiks kādai limonādei
Lasīt VairākCilvēki ir spēlējuši šo galda spēli simtiem gadu, bet šķiet, ka tas varētu būt vairāk smadzeņu pastiprinātājs, nekā mēs sākotnēji domājām
Lasīt VairākPētījumi rāda, ka, izlaižot pusdienas, snieguma rādītāji samazinās. Bet jums nav jādodas uz 90 minūšu jogas nodarbībām vai nesteidzīgas pusdienas, lai izmantotu aktīvās atpūtas iespējas. Īsi pārtraukumi var palīdzēt palielināt kopējo enerģiju un palielināt produktivitāti. Paturot to prātā, mēs esam izveidojuši ātru, vienkāršu plānu, kuru varat viegli iekļaut pusdienu stundā
Lasīt VairākSākot ar jūrmalas salu takām līdz kalnu virsotnēm ar 100 jūdžu skatu, Meinā ir milzīgs pārgājienu teritoriju klāsts. Ir nelīdzens pārgājiens, kas var aizvest jūs visu dienu, un maigas pastaigas, kas ir ideāli piemērotas maziem bērniem
Lasīt VairākPārgājiens 101 ar CharlieAcadia nacionālo parku Bārharboras pilsētā Meinē ir pazīstams kā ASV objekts, kur franču pētnieks Samuels Šampeins pirmo reizi pieskārās zemei un kā pirmā vieta Amerikā, kuru katru rītu skāra saules stari. Parka intriģējošā vēsture sākās 1830. gados, kad mākslinieku vilnis apmetās Acadijā, lai izmantotu tā satriecošo zemniecisko skaistumu; drīz sekoja bagāti rūpnieki, ieskaitot Rokfellerus, Vanderbilts un Fordus. Ar gadsimtu miju
Lasīt VairākNeatkarīgi no tā, cik rūpīgi jūs un jūsu ģimene praktizējat sociālo distancēšanos, šis jautājums joprojām paliek prātā: Kas notiek, ja kāds saslimst ar
Lasīt VairākŠeit ir norādīti vairāki radoši veidi, kā iesaistīties un vingrot, kamēr nodarbojaties ar sabiedrisko darbību
Lasīt VairākLīdz pat šim gadam marts un aprīlis bija par alerģijas sezonu, bet, tā kā koronavīruss visā pasaulē nikns, mēs nenodarbojamies tikai ar
Lasīt VairākAr šīm drošajām un ārsta apstiprinātajām āra telpām iegūstiet svaigu gaisu un sauli, sociāli distancējoties koronavīrusa uzliesmojuma laikā
Lasīt VairākJa esat pieradis strādāt birojā, pielāgošanās darbam no mājām var justies milzīgi. Un, kad jūs mēģināt uzturēt normālu
Lasīt VairākEksperti apsver veidus, kā tikt galā ar vientulību sociālās distancēšanās laikā. Atrodiet noderīgas idejas, kas palīdzēs koronavīrusa laikā justies mazāk vienatnē
Lasīt VairākSociālā attālināšanās ir kļuvusi par jauno normu, kas nozīmē, ka daudzi cilvēki pāriet uz darbu no mājām - daudzi to dara pirmo reizi. Pārmaiņas vienmēr ir
Lasīt VairākVai cilvēki, kuri apsola sevi izolēt, var pavadīt laiku kopā? Atklājiet, vai ir droši veidot izolācijas podi ar draugiem vai ģimenes locekļiem
Lasīt VairākKoronavīrusa pandēmija ir pakļauta lielākajai daļai pasaules iedzīvotāju. Kaut arī šis ļoti lipīgais jaunais vīruss, kas izraisa slimību COVID-19, var skart ikvienu,
Lasīt VairākTā kā daudzos veikalu plauktos koronavīrusa uzliesmojuma dēļ nav pilnībā iztīrīti tīrīšanas piederumi un citi priekšmeti, arvien vairāk cilvēku izmanto iepirkšanos tiešsaistē (tas
Lasīt VairākJaunais koronavīruss ir izraisījis cilvēku bailes visā pasaulē, kopš tas tika identificēts 2019. gada decembrī Uhaņā, Ķīnā. Tagad centri
Lasīt VairākKad domājam par gaisa piesārņojumu, vairums no mums, iespējams, apsver gaisa kvalitāti ārpus mūsu mājām. Bet iekštelpu gaisa piesārņojums beidzot ir
Lasīt VairākJa svaigu augu turēšana jūsu mājās atvieglo jūs, iespējams, ir pienācis laiks to pievienot savai biroja telpai, lai ierobežotu stresu. & Hellip
Lasīt VairākMūsdienu drudžainajā pasaulē ir viegli iekļauties dušā, drēbju mešanā un durvju izskrējienā. Bet palēninot un
Lasīt VairākErgonomiski pamatotas darbvietas izveidošana ir vairāk nekā ieguldīšana pastāvīgā rakstāmgalda izveidē (lai gan, protams, tā ir daļa no tā). No liela mēroga detaļām, piemēram,
Lasīt VairākPlus, signalizators norāda, kad tas ir kaut kas nopietnāks
Lasīt VairākŠīs kustības var palīdzēt labāk izgulēties naktī
Lasīt VairākKamēr karstuma viļņi ietekmē ikvienu cilvēku, vecāka gadagājuma cilvēki ir viena no tām grupām, kuras ir visvairāk pakļautas briesmām, kas saistītas ar karstumu. Iemesls? Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem, cilvēki
Lasīt VairākGaisa kondicionēšana nav nepieciešama
Lasīt VairākApskatiet spogulī: Mūsu eksperti saka, ka dehidrācija parādās jūsu ādā
Lasīt VairākEksperti saka, ka atbilde ir atkarīga no citiem dzīvesveida faktoriem
Lasīt VairākPlus, tas ir viens dienas laikā, kas nepieciešams, lai uzturētos prom no naktsgaldiņa
Lasīt VairākMēs dezinficējam zinātni, kas ir šo populāro sīkrīku pamatā
Lasīt VairākPēc pieredzējušas medicīnas māsas teiktā, atbilde patiešām ir atkarīga
Lasīt VairākJūsu guļamistabā pavadītās stundas ir svarīgas: tās sagatavo jūs laimīgai vai pilnīgi nokaitētai dienai
Lasīt VairākLai arī stāvēšana darbā nevar pozitīvi ietekmēt jūsu sniegumu, tas var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību
Lasīt VairākKas jāzina par Skeeter sindromu
Lasīt VairākSaskaņā ar Pinterest, tas viss ir par ložu žurnālistiku, meditāciju un uzturēšanos organizētā veidā
Lasīt VairākJa jau esat dzirdējuši par Kintsugi, jūs, iespējams, asociējat šo terminu ar japāņu mākslu remontēt salauztu keramiku. Šajā lakošanas metodē tiek izmantots zelts un
Lasīt VairākPievienojiet šo rīku savam virtuves arsenālam, stat
Lasīt VairākZinātne saka jā
Lasīt VairākTikai elpo. Pētījumi rāda, ka 80 procenti no mums, lasot e-pastus un tekstus, īsi aiztur elpu vai aizraujas ar seklām sekām - dīvaini, ko Raleigh, Ziemeļkarolīnas tehnoloģiju konsultante Linda Stone sauc par “e-pasta apnoja”
Lasīt VairākMarta to dara, un tā vajadzētu arī tev! Slepenā izārstēšana bezmiega naktī un produktīvākā, laimīgākā un veselīgākā dienā ir tikpat vienkārša kā dažas minūtes rīta rutīnā veltīt segas salocīšanai, salikšanai palagos un šo spilvenu sakārtošanai
Lasīt VairākIzslēdzot elektroniku un malkojot nomierinošo tēju, tā var būt veselīga miega režīma sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai jums ir pareizais spilvens vai hellip
Lasīt Vairāk